250道全家的養生豆漿＋5大族群量身特調＋30道豆香美味食譜
自製豆漿安心喝，神奇對症調體質，喝出瘦健美！
簡單‧方便‧快速，吃進食物全營養！

【本書特色】
※豆漿－最優質的營養保健飲料
在家動手打豆漿，健康靠自己！

◎豆漿神奇健康力Q&A徹底解答，製作超簡單
＊如何挑選非基因改造的天然黃豆？
＊豆漿打好連渣放入鍋中加熱，味道更香濃？
＊用高纖豆渣做餅乾、鬆餅，口感大加分？

◎5大族群保健豆漿，輕鬆喝出食療力，滿足全家健康需求
愛美族美容潤膚＋瘦身減重
小朋友健康成長＋益智健腦
上班族紓壓祛疲＋增加體力
病症族調養身體＋恢復元氣
銀髮族防病強身＋養生抗老

◎用蔬果穀物打豆漿、做菜，天然食物營養美味
蔬果雜糧知識大公開，瞭解關鍵營養素，掌握選購、保存、處理技巧，變身豆漿料理達人！
常喝豆漿好處多，搭配常見蔬果、全穀雜糧，營養均衡、變化口味、增強免疫力、預防疾病！